A importância da atividade física
A inclusão da educação física na área de saúde advém da compreensão de que atividade física é determinante para a prevenção de doenças e, consequentemente, para o aumento da longevidade humana.
Saúde se identifica com uma multiplicidade de aspectos do comportamento humano voltado ao completo bem-estar físico, mental, social e espiritual. “Não basta apenas não estar doente para se ter saúde, é preciso apresentar evidências ou atitudes que afastem ao máximo os comportamentos e os fatores de riscos das doenças.”
É preciso criar uma nova cultura desde a infância, defendendo o conceito de vida saudável através da boa alimentação e prática frequente de atividades físicas.
O Colégio EXPONENTE, sempre visando a saúde e o bem estar de nossas crianças, dispõe de atividades ministradas, orientadas e conduzidas por profissionais habilitados.
“O corpo é uma paisagem marcada por forças sociais, por sistemas de parentesco, sistemas políticos e religiosos. O corpo é um complexo de símbolos que vai além de si mesmo. O corpo é fonte de falas, fala-se com o corpo inteiro porque o corpo sempre faz sentido.”
Ana Paula Moura
Coordenadora Desportiva do Colégio EXPONENTE
O Futsal desenvolve através da prática desportiva, atividades e habilidades que contribuem na formação do aluno. Propicia conhecimento técnico e tático da modalidade esportiva, preparando equipes para representarem o Exponente em eventos esportivos e elaborando com os atletas normas e valores, necessários à fundamentação de sua vida escolar e social.
O voleibol é um ótimo esporte para desenvolver a coordenação motora, para as pessoas especialmente as crianças por este estimular o crescimento da estrutura óssea, e toda modalidade esportiva cria uma consciência de grupo muito boa para o convívio com o resto da sociedade.
A natação tem como objetivo desenvolver no aluno as qualidades físicas básicas, que o levem a garantir sua autonomia no meio líquido, estimulando a sociabilidade, promovendo a interação dos alunos nas atividades lúdicas, reconhecendo as condições físicas, cognitivas sócio-afetivas exigidas por diferentes brincadeiras.
É uma arte que faz o mais eficaz uso de todas as partes do corpo com finalidades defensivas e tem como objetivo principal, o aperfeiçoamento do caráter de seus praticantes, disciplinando o corpo e a mente através do seu treino.
A Ginástica Olímpica é uma modalidade esportiva que permite a melhoria nas qualidades físicas e psíquicas e a partir da aprendizagem do gesto, o qual pode ser repetido e utilizado para otimização do movimento.
Na prática desse esporte, são desenvolvidas as habilidades motoras básicas e específicas da criança, que lhe auxiliarão na formação de um amplo repertório motor, de grande utilidade no decorrer de sua vida.
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